mẹo hay cho mẹ

Công thức làm bánh ít đường

1. Bánh sandwich sô cô la ít đường

Bánh sandwich sô cô la ít đường trên đế bánh

Ai có thể tin rằng chiếc bánh sô cô la tuyệt đẹp này chỉ chứa 2g đường mỗi lát? Xylitol và củ dền (vâng, củ dền) đảm bảo món bánh này là một lựa chọn nhẹ hơn khi có đường, so với công thức cổ điển. Phần topping kem tươi cũng ít đường.

Thành phần

Đối với bánh

  • 150ml dầu hạt cải dầu , cộng thêm để bôi trơn
  • 250g củ dền nấu chín
  • 50g cacao
  • 140g bột mì nguyên cám
  • 100g bột mì trắng
  • 50g hạnh nhân
  • 200g xylitol , chẳng hạn như Total Sweet
  • 2 muỗng cà phê bột nở
  • 1 muỗng cà phê bicarbonate soda
  • 2 quả trứng lớn
  • 2 muỗng cà phê chiết xuất vani
  • 50ml sữa tách kem

Đối với kem sô cô la

  • Sữa chua sinh học tự nhiên hũ 150ml
  • 2 muỗng canh ca cao
  • 100g xylitol như Total Sweet
  • 150ml kem đôi

Phương pháp

  • BƯỚC 1

    Làm nóng lò nướng đến 160C / 140C / gas 3 và bôi mỡ sau đó lót đế của hai hộp bánh sandwich x 20cm bằng giấy nướng. Để bắt đầu làm kem sô cô la, hãy khuấy sữa chua với ca cao và xylitol cho đến khi hoàn toàn hòa quyện, sau đó để sang một bên trong khi bạn làm bánh. Điều này giúp làm tan các hạt xylitol.

  • BƯỚC 2

    Để làm bánh, trước tiên bạn hãy xay củ dền trong máy xay thực phẩm cho đến khi nó giống như một hỗn hợp nhuyễn đặc. Cho cacao, bột mì, hạnh nhân xay, xylitol, bột nở và soda vào và đánh nhanh để trộn các nguyên liệu với nhau.

  • BƯỚC 3

    Bây giờ, thêm trứng, 150ml dầu hạt cải, chiết xuất vani và sữa, và đánh bông một lần nữa để tạo thành bột lỏng mịn.

  • BƯỚC 4

    Chia đều hỗn hợp giữa các hộp thiếc làm nhanh, vì bột nở sẽ kích hoạt khi tiếp xúc với các thành phần lỏng, sau đó nướng trong 25-30 phút cho đến khi sạch một xiên chọc vào giữa bánh. Để nguội trong vài phút sau đó lấy ra khỏi hộp thiếc và hoàn thành việc làm nguội trên giá dây. Sau khi nguội, cẩn thận bóc lớp giấy lót ra.

  • BƯỚC 5

    Để hoàn thành phần kem sô cô la, hãy đánh bông kem đôi cho đến khi nó giữ được hình dạng. Khuấy đều hỗn hợp cacao sau đó cho tất cả trừ 2 muỗng cà phê vào. Phết một phần ba lên trên một trong những chiếc bánh bông lan đã nguội, phủ phần xốp còn lại lên trên và phết phần kem sô cô la còn lại để tạo thành một lớp hoàn thiện xoáy. Chấm lên hỗn hợp cacao đã để sẵn và dùng thìa cà phê tán nhẹ vào hỗn hợp cacao. Bánh có thể để trong tủ lạnh vài ngày, nhưng hãy trở về nhiệt độ phòng trước khi ăn để có hương vị và kết cấu tốt nhất.

8. Bánh cam & bạch đậu khấu Ma-rốc

Trên đĩa màu xanh da trời cam và bánh bạch đậu khấu của Maroc

Chúng tôi đã thay thế đường bằng xylitol và hoán đổi bơ và dầu cho một quả cam nguyên hạt để tạo ra chiếc bánh nhẹ nhàng và vui nhộn này. Hạnh nhân xay và bạch đậu khấu mang lại hương vị tinh tế, trong khi đó, polenta mang đến cho chiếc bánh màu vàng tuyệt vời.

Thành phần

  • 2 quả cam , đã rửa sạch
  • hạt của 6 quả thảo quả xanh, nghiền nát .
  • Gói 225g xylitol (chúng tôi đã sử dụng Total Sweet)
  • 6 quả trứng lớn
  • Gói 200g hạnh nhân
  • 50g polenta
  • 25g bột mì tự nuôi
  • 2 thìa bột nở
  • 1 muỗng canh hạnh nhân
  • Sữa chua hoặc kem Hy Lạp, để phục vụ

Phương pháp

  • BƯỚC 1

    Cho toàn bộ quả cam vào chảo, đổ ngập nước và đun sôi, đậy nắp lại, trong 1 giờ cho đến khi một con dao dễ dàng đâm xuyên qua chúng. Nếu cam không ở dưới nước, hãy đặt trực tiếp một chiếc nắp xoong nhỏ lên trên để cam ngập trong nước. Vớt cam ra khỏi nước và để nguội, sau đó quý và loại bỏ hết hạt và phần cuống rõ ràng ở phần cuống. Xay cam thành dạng nhuyễn bằng máy xay cầm tay hoặc máy xay thực phẩm và cho vào một chiếc bát lớn.

  • BƯỚC 2

    Làm nóng lò nướng đến 160C / quạt 140C / khí 3 và lót đế và các mặt của hộp đựng bánh có đáy rời 21cm bằng giấy nướng. Đánh bông bạch đậu khấu, xylitol và trứng vào hỗn hợp màu cam, sau đó trộn hạnh nhân đã xay với polenta, bột mì và bột nở, rồi nhào cho đến khi hỗn hợp hòa quyện. Cạo hỗn hợp vào hộp thiếc, làm phẳng mặt trên và nướng trong 40 phút.

  • BƯỚC 3

    Sau 40 phút, rải hạnh nhân lên trên, nhanh chóng quay trở lại lò và nướng thêm 20-25 phút cho đến khi sạch một que xiên vào giữa. Lấy ra khỏi hộp và để nguội. Dùng cắt lát như một chiếc bánh, hoặc với sữa chua hoặc kem Hy Lạp như một món tráng miệng.

3. Bánh kem chanh ít đường

Bánh kem chanh dây không đường

Được làm ngọt bằng xylitol hoàn toàn tự nhiên, miếng bọt biển này có kết cấu đậm đặc, dạng siro và giữ được tốt trong vài ngày. Phục vụ theo cách mà tất cả các loại bánh ngon nên dùng: với tách trà buổi chiều của bạn.

Thành phần

  • 225g bột tự nuôi, rây
  • ½ muỗng cà phê bột nở
  • 225g xylitol (xem mẹo bên dưới)
  • 2 quả chanh, chỉ có vỏ chanh
  • 2 quả trứng lớn, ở nhiệt độ phòng
  • 125ml dầu hướng dương
  • 1 muỗng canh sữa
  • 200g sữa chua Hy Lạp 0% béo

Mưa phùn

  • 1 quả chanh, nước trái cây
  • 50g xylitol

Phương pháp

  • BƯỚC 1

    Làm nóng lò ở 180C / quạt 160C / Khí 4. Bôi mỡ và lót một hộp thiếc 1,2 lít (rộng 22cm x 13cm, sâu 7cm) bằng giấy nướng. Trộn đều bột mì, bột nở, xylitol và vỏ chanh trong một bát lớn.

  • BƯỚC 2

    Trộn trứng, dầu hướng dương, sữa và sữa chua với nhau trong một cái tô hoặc bình riêng rồi khuấy đều thành hỗn hợp bột.

  • BƯỚC 3

    Cho thìa vào hộp thiếc và làm phẳng bề mặt. Chuyển vào lò nướng ngay lập tức, nướng trên kệ giữa của lò trong 1 giờ – 1 giờ 10 phút. Kiểm tra sau 50 phút, nếu bánh quá sẫm màu, dùng giấy bạc đậy kín.

  • BƯỚC 4

    Ngay trước khi kết thúc thời gian nấu nướng, hãy làm cho mưa phùn bằng cách đun nóng nước chanh và xylitol. Khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi xylitol tan hết. Khi bánh đã chín, bạn lấy bánh ra khỏi lò và đổ qua chỗ mưa phùn.

  • BƯỚC 5

    Để nguội trong hộp thiếc trước khi lấy ra.

 

Các tin liên quan